2022-10-04 10月4日 火曜日。 明日、明後日は出張なので、今日やることをやっておかねば。 で、6時に起きて、出かける前にひとつかたづけた。 こらからトレーニング。 そして、今日は牛ヒレを買ってきて、お肉ランチの日。