55歳でライザップのようなところに通い始めた。 女性専用のパーソナルトレーニングスタジオ。 スーツが入らなくなってきたから。 2カ月の筋トレと食事指導で5キロ痩せることができた。 終了後もメンテナンスコースに通い、食事にも気をつけている。 大敵は炭…
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