静かなゴールデンウィークに突入。 5月3日 緊急事態宣言が31日まで延長されることに。 5月5日 大阪府の吉村知事が大阪府独自の出口戦略を国より早く発表。 5月11日 銀座のユニクロが営業を開始。 東京の緊急事態宣言は継続中。 5月15日 39県で緊急事態宣言を…

今までわたしは、なんと家事をおろそかに、特に食事の支度をおろそかにしてきたことか。 作れるものしか作らず、手のこんだものも作らず、夫の好きなものも考慮せず。 今まで、家事を楽しむという気持ちがなかった。 家事は時間をとられるやっかいなものだっ…

思い出深い2020年の5月。 これからの行動が変わるきっかけになる2020年の5月になったと思う。 一番大きい変化は、 テレビにムダな時間を費やさなくなったこと。 そして今月はいろんなことができた。 花を植えた。 ゴーヤを植えた。 スーパーのお惣菜やデリバ…

5月のテーマは積読の解消だった。 10冊読むことを目標にしていた。 10冊読めた！達成度100%。 ラスト一週間で、1日1冊×連続6日で追い上げて、31日に10冊目を読み終わった。 がんばった。 おもしろかった。 出会いがあった。 読んだ本は、当初の予定とは違っ…

雨の5月31日。 今日で5月が終わる。 今日は早く起きた。 5月が終わるのが名残惜しいのか早く目が覚めた。 夕べ一度布団に入ってから、明日雨だということを知り、再び起きてレインコートを探し始めて、あんまり寝ていないのに。 10冊目も読みたいし。 夫は朝…

今日は朝寝坊したので、1日はさらに早かった。 朝ごはん食べて、 洗濯干して、 ワークマンに長靴を買いに行って、 ホームセンターにゴーヤ用のネットを買いに行って、 ランチに寄って、ゆっくりコーヒー飲んで、 ここで、すでに2時半。 帰って来て ゴーヤの…

こんなの見たら、食べたくなる。 ファミマ近いから、行ってしまった。 スフレプリンとフィナンシェを買ってきた。 食べるのは、明日の明るい時間にしよう。 チョコミントフラッペも食べたい。自分では絶対に選ばないから。 ブルレシューも食べたい。ザラメを…

人それぞれ、太りやすい食べ物とか、食べ方があると思う。 私の場合は、 ・炭水化物をたくさんとる、と太る。 ・夜、とくに夕食後に、残ったものとかを食べると、太る。 ・ちょこまか食べて空腹を感じる時間がないと、太る。 こうゆうことを避けることで、太…

ランチパックのあんこ。 ランチパック、今までバカにしていて、食べたことなかったのだけど、「あんこ」があるとは知らなかった。 これは、おいしい❣️ でも、どこにでも置いてあるというわけではない。 ちょっと手に入りにくい。 ランチパックのくせに （笑）

夫がひと仕事終えて、ダイニングにおりてくる。 すでに食事を終え、本を読んでいた私は、本を閉じ、目玉焼きにするか、ゆで卵にするか尋ねる。 目玉焼きトーストと、ハムチーズトーストと、果物と、ヨーグルトと、コーヒーを用意する。 食事をとる夫をみなが…

本ばっかり読んで何になるのか、 役に立つのか、 他にやるべきことがあるんじゃないか、 と、思う。 時々。 いずれ血となり肉となると信じるしかない。 読まなかったら、可能性はゼロだ。 テレビをダラダラとみている時は、テレビは役に立つのか、なんて思わ…

食欲がおさえられない時は、どんな時か。 ストレスのある時。 心が乱れた時。 自分の言動や行動に後悔している時。 気のりしない仕事に向き合わなければならない時。 仕事がはかどらない時。 新しい仕事にとりかかる前。 お酒を飲んだ後。 へんにがまんした…

結局、夫用にシャープ のポータブルアクオスを買った。 しかし、 ポータブルアクオスのチューナーを、テレビのアンテナ回線につなぐために、うつらなくなった旧テレビの後ろをゴソゴソしていると、「この線はなんだ？」というのがでてきた。 旧テレビにつな…

卒業式の次の日から、身体を鍛えはじめた。 体重、体脂肪率をおとして、筋肉をつけるため、パーソナルトレーニングに通いはじめた。 2ヶ月間の食事制限もはじまった。 週2回のトレーニングと、毎食の準備に予想以上に時間がとられた。在学中はムリだったと思…

１年前、社会人大学院の卒業式だった。 もう１年たつのか。 50を超えて、もうこれが最後のチャンスと思って通った。 3年半通った。 在学中は、仕事と課題をこなすので精一杯だった。 気持ちにゆとりはなかった。 卒業して、やりきった感と開放感で、これまで…

今日から魚図鑑。

シティベーカリーのフレンチトースト。 外側はシナモンシュガーがまぶしてあって甘い。 内側はベーコンがはさんである。 甘さと塩けが同時に味わえて、そしてそれがマッチしていて、とってもおいしい。 時々買って帰ってくる。 時々の楽しみ。

毎朝、一番に、体重を測っている。 体重、体脂肪率、内臓脂肪、基礎代謝を、 毎朝、記録している。 昨晩食べ過ぎてしまった時は、体重計にのりたくない。 100g単位で一喜一憂して、クリアすべき上限体重をこえていると、憂鬱な1日がはじまってしまう。 朝か…

積読解消で10冊を目標にしていたけど、今やっと5冊。 あと5日で5冊読めるだろうか・・ 1ヶ月に10冊って、かなりたいへん。 でも、あきらめない。 がんばる💪

もう、3週間くらいサカナクションを聴いている。 いつも頭の中でサカナクションがなっている。 サカナクションにはまった。 夜中にトイレに起きた時も歌っていたらしい。（夫の証言） 相当好き。 歌詞も曲も声もビジュアルも。 ＊＊＊＊＊ 心がこぼれた マッ…

女性専用のライザップのようなところへ通って、パーソナルトレーニングを受けて、5㎏やせた。 5㎏やせると、白いパンツが恥ずかしくなくはけるようになる！ これはすごく嬉しい😆😆 今日、久しぶりに買い物に行った。 ユニクロへ。 ウルトラストレッチジーンズを…

テレビがうつらなくなって、1ヶ月以上たった。 緊急事態宣言も解除され、そろそろ修理にきてもらおうかという時期なんだけど、私は修理したくない。 私はテレビっ子だ。 テレビとともに育った。 日曜の夕方6時半は必ずサザエさんだった。 今でもサザエさんを…

夕べ、YouTubeを見ていたら、摘芯は植え付ける前に思い切りやったほうが良いとのこと。 花が咲いていても、ツボミがあっても思い切って。 今朝、思い切った。 捨てるのはしのびなく、我が家には、かわいいお花があちこちに。

夕方の空をきれいだと感じる、 ことは、よくある。 今日はちょっとちがった。 夕方の空をきれいと感じるのは、がんばった1日へのご褒美じゃないかと思った。 今日は特にかんばった1日というわけではないけど、 何かを成し遂げた1日ではないけど、 自分の時間…

コンビニのチュロスがおいしい。 今日はファミマの牛乳仕込みのミルクチュロッキー。 そしてチュロスには牛乳❗️ 牛乳はよつ葉牛乳！ 特濃もいいけど、飲み比べるとやっぱりよつ葉。

デパートが営業を再開する。 すぐに行くわけではないけど、嬉しい。 梅田に行って、どこも開いていないのは寂しかった。 にぎやかな梅田という日常がもどってくると思うと、ワクワクする。 この嬉しい気持ちは、そう味わえるものではない。 はじめての体験。…

今日は、夕方から雨の予報。 雨が降る前に1万歩歩けてよかった。 今月は全部塗りつぶしたい。

雨の夜。 雨戸のむこうの雨の音がよくきこえるくらい降っている。 シャパドンというコーヒーをバンドドリップで淹れて、「ぼくはイエローでホワイトで、ちょっとブルー」を読んでいる。 イギリスの、尼崎か西成みたいなところが舞台の物語。 エンパシー 自分…

あと、5つ植えたくなった。 スーパーチュニアを3つと、 ニチニチソウを2つ、 買い足した。 こんなにたくさん植えるのはほんと久しぶりだ。 20年くらい前には、イギリスまでチェルシーフラワーショーを見に行ったくらい好きだったのに、 長い間やめていた。 …