毎朝、一喜一憂している。

毎朝、一番に、体重を測っている。

体重、体脂肪率、内臓脂肪、基礎代謝を、

毎朝、記録している。

昨晩食べ過ぎてしまった時は、体重計にのりたくない。

100g単位で一喜一憂して、クリアすべき上限体重をこえていると、憂鬱な1日がはじまってしまう。

朝から憂鬱な気持ちになるのはよくないんだけど、朝起きる楽しみにもなっている。