2023-05-05 5月5日(金) 9時半トレーニング 今日は測定日。あかん。4月後半の食事の乱れが体重に。増えていることはわかってたけど。体重計も四月後半のってない。1ヵ月で2㎏いや3㎏へらせるだろうか・・・