この夏にやりたかったこと。 ①浴衣で京都に行く。 ②浴衣でアフタヌーンティーに行く。 ③大阪空港に夕焼けみにいく。 全部できた。早々に達成。😊 あ、あと、コメダコーヒーにかき氷🍧食べにいかないと！

5月20日からはじめた減量。 今朝、8月7日の朝、やっと目標体重が出た。 78日。2ヶ月と18日。 長かった。今回は本当に落ちなかった。 なんでというくらい。 途中決壊したけど、それにしても落ちなすぎる。 筋肉はおとさず、体脂肪率をさげて、 2kg落とすのに…

土曜日。 女子マラソンを見るために早起き。 朝ごはん食べたら、また、眠くなってきて、 ちょうどゴールで、うとうと。。。