母から、和食ランチをリクエストされた。 おいしくて、目も楽しませてくれて、ゆっくりたべられる和食屋さんをさがさなければ。 梅田はほぼ全滅。 そうゆうお店があんまりない。 梅田がよかったけど、梅田で探すのはあきらめたほうがいいみたい。

らしい。 甘いもの食べすぎる→高血糖になる→膵臓が働きすぎる→低血糖になる→血糖値を上げるためにホルモンがでる。そのホルモンはイライラやクヨクヨを助長する→心か不安定になる。 だから、ダイエットに成功すると、前向きになってるんだ。 甘いもの食べて…

夕食はハンバーグ。 私も久しぶりにちゃんとした夕食を食べた。

行くことにした。 雨はまだ降ってない。 降ってもかまわない。 行っても、行かなくても、後悔はするから。 もし、行かなくて、何かあったら嫌だから。 仕事がどうなるかは、わからない。 今週は土日もない。

トレーナーさん、今日が最後。 とりあえず最後。 お花を買っていく。 感謝の手紙をつけて。 できあがりつつある花をみてると、泣けてくる。

火曜日。 雨がひどくなるのか、ならないのか。 それによって実家に行くか行かないか。 仕事がたまっている。締め切りがやばい。 昨日も寝たのは3時。 母にも会いたい。 大雨ならきっぱり実家をあきらめる。 快晴ならきっぱり仕事をあきらめる。 母と仕事を比…