午前中 トレーニング。 帰りに食品買い出し。 お昼はお肉。 午後デスクワーク。 久しぶりに気持ちにゆとりがある。 明日は1日デスクワークできるから。 夕飯後は料理の時間。 たくさんツクオキつくった。
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