トレーニング。3週休んで4週ぶり。 相変わらず膝いたく、上半身のみトレーニング。 美容室。 そして、12時40分には実家到着。 お昼、祭りのお弁当を半分こして、 持ってきたシャインマスカットを食べて、 おやつにコーヒーとおせんべ食べて、 おせんべは砂糖…
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