8月は、ちっさなお楽しみをつくって、それを目指してがんばった。
大阪空港に夕焼け&晩ご飯が、いちばんよくでてきたお楽しみ。
そして8月の目標は、1日1日を大切にしてバツの日をつくらないことと、体重を1キロ落とすことだった。
バツの日はなかった。◯
体重は1キロ落とせなかった。
あと1キロはわたしにとって初めての領域。
かなり手強い。
今の体重に満足していることもある。
食べたいものを食べて現状維持してることに満足しているから減らないのだと思う。
でも、油断は禁物。
来月もマイナス1kgを目指してみる。
無理せずに。
