昨日はきつかった。
トレーニング。
疲れたカラダにさらに追い討ちという感じ。
足が重くて。
昼に牛ヒレを買ってきて、食べた。
この疲れが筋肉になれーっ！。
おいしかった。
気取ったスーパーで買ったので先週の倍の値段だった。
しんどくて、いつものスーパー行けなかった。
昼飯後ちょっとうとうとして、想定内
午後仕事してたら、だんだん回復してきた。
充電という感じ。
今朝はだいぶん楽。回復してる。
6時半から仕事して、ご飯たべて、洗濯して、
11時にでかけて。
これから約4時間、がんばる。
頭は重いのでイブを飲んだ。
今日は帰ってオンラインがある。
準備しないと。
