痩せた。

11月1日（火）

今日から11月。

雨。ごごから特に冷えてきた。

今日で、8月お盆あけからはじめた、減量期間が終わった。

真夏にはじめて、もう寒さを感じる季節。

10月中旬には終わる予定だったけど、台風やコロナやらで伸びて、やっと今日終わった。

痩せた。

やっぱり痩せるといい。

体重がコントロールできると、やる気がでてくる。

今年前半の不調は、いつまでたっても減らない体重のせいもあったと思う。

体重の減少とともに、やる気がもっどって来た。

嬉しい。